Travel

7# Travel Memories - Strasbourg

12:10 PM

Hello my dears, I hope you are well. 
Last week me and my boyfriend decided to celebrate valentines with a little trip. I wanted to visit Strasburg for a long a time so this was the chosen destinations.  
It's such a lovely city, I'm really glad we went there. 
If you are planning a romantic escape this is the right place to go, the city is really small, you can walk to almost everywhere and its full of charming little stores and restaurants. 
The river, the houses, the flowers everything is beautiful almost like in a fairy tale especially in Little France.
We spend two days there and we had enough time to visit everything. 
Strasburg Cathedral is also amazing, I was really surprised with the size, and just next to the cathedral you have the Palais Rohan with three museums that really worth the visit. We bough the daily pass 12eur each that gave us access to all the museums of the city. 
It's also a great place to shop, I was so surprised with the amount of stores they have, and if you really want to lose yourself you have to visit the galleries Lafayette. 

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Olá a todos.
Eu e o meu namorado decidimos festejar o dia dos namorados com uma pequena viagem na semana passada. Já queria visitar Estrasburgo há muito tempo mas nunca surgiu a oportunidade, por isso decidimos lá ir. 
Posso dizer-vos que é uma cidade muito bonita e valeu muito a pena a visita. 
Se estão a planear um fim-de-semana romântico devem considerar Estrasburgo. A cidade é muito pequena, podem ir a pé para todo o lado e está cheia de lojas e restaurantes que parecem tirados de um conto de fadas. 
O rios, as casas, as flores, é tudo perfeito, parece quase uma cidade de brincar, especialmente na Petit France. 
Passámos lá dois dias e eu acho que foi suficiente para visitar a cidade.
A Catedral também é espectacular, fiquei mesmo surpreendida com o tamanho, é gigante. Mesmo ao lado têm o Palais Rohan com 3 museus que valem a pena a visita. Nós comprámos o pass para o dia, 12 eur cada, que nos dava acesso a todos os museus da cidade.
Também é um bom sitio para ir às compras, fiquei mesmo surpreendida com a quantidade de lojas que a cidade tem, e claro não podem deixar de visitar as Galarias Lafayette. 




















Places to visit: 
- Petit France; 
- Ponts Couverts; 
- Strasburg Cathedral; 
-Palais Rohan - very nice museums; 
-République. 

X.O.
R.S.

Places

1# Coffee Break - Casa Del Caffe Luxembourg

8:44 PM

Hello my dears, how are you doing?
I decided to start a new tag on the blog called coffee break. 
Basically I will show you nice places around Luxembourg where you can have a good time and also a nice coffee or meal. 
Wednesday I had physiotherapy in town at 8:00 a.m. so I had to wake up earlier than usual in order to take the train. 
I woke up at 5:00 a.m. and I was needing a big cup of coffee to keep me awake during the day. 
Usually all the coffee places open around 8 a.m. so most of them were closed when I arrived. 
This was the only place close to my physio that was opened and I decided to give it a try. 
It's an Italian coffee shop where you can also buy a lot of Italian products including coffee and sweets. 
It's a small and cosy place perfect for a small break. 
I ordered a capuchino and a croissant and both were really god. 
I will definitely come back to try other things!

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Olá a todos, como estão?
Decidi começar uma nova Tag no blog chamada coffe break
Basicamente quero mostrar-vos sitios onde podem beber um bom café e fazer uma pequena pausa durante o dia. 
Esta quarta-feira tive fisioterapia às 8:00 da manhã por isso tive de acordar mais cedo que o costume para apanhar o comboio a horas. 
Acordei às 5:00 e estava mesmo a precisar de um bom café que me mantivesse acordada o dia todo. 
Normalmente todos os sitios onde podemos tomar café abrem por volta das 8:00 por isso a maioria ainda estavam fechados. Encontrei esta sitio mesmo perto do consultório já aberto e decidi experimentar. 
Foi uma boa surpresa, pedi um capuchinho que estava delicioso e o croissant não ficava não atrás. 
O sitio é pequeno mas muito acolhedor, vou voltar em breve. 





11 Avenue de la Porte-Neuve, 2227 Luxembourg

X.O.
R.S.

Favourites

January Favourites

10:09 AM

Hello my dears. 
It's been a while since my last post. 
I had two busy weeks, a lot of work and a lot of study so no time for blogging. 
I'm back with my January favourites, the products that I used the most last month and that I would like to recommend you. 
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Olá a todos. 
Já passaram alguns dias desde o meu último post, eu sei.
As últimas duas semanas foram para esquecer, muito trabalho e muito estudo mas finalmente acabou. 
Estou de volta com os meus produtos favoritos de Janeiro, que gostava de vos recomendar. 


1. I bought this brush set from Makeup Revolution in Edinburgh for 17 pounds. It was a Christmas present from me to me and since then I never stoped using them. I love all of them the quality is great  and they are also very beautiful. 
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Comprei este set de pincéis da Makeup Revolution em Edinburgh por 17 libras. Foi uma prenda de Natal de mim para mim e desde que os comprei ainda não parei de usar. A qualidade é espetacular e para além disso eles são lindos. 

2. I received two Dior nail polish for Christmas and I been using them a lot. They have a gel effect which makes them more resistant than the other ones and the colours are absolutely stunning. 
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Recebi dois vernizes da Dior no Natal e tenho-os usado muito. Eles têm efeito Gel o que os torna muito mais resistentes e para além disso as cores são super giras. 

3.  I read this book last December during one weekend. This is the kind of book that once we start it you cannot stop until you finish it. It's very easy to read nothing really complicated but very very nice. Its a story about family and about how the human mind can be tricky sometimes. I can't say anything else. 
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Li este livro em Dezembro durante um fim-de-semana. Este é daqueles livros que uma vez que se começa não se consegue parar. É muito fácil de ler não tem nada de complicado mais eu gostei muito. É uma historia sobre a familia e mostra-nos como a nossa mente é complicada e muitas vezes perigosa. Mais não posso dizer.

4. Its no secret that these boots from Acne were in my Wishlist for almost a year. Now, after using them for almost a month I can tell you that they are not only beautiful but also very comfortable. I'm really happy with my purchase. 
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Não é segredo para ninguém que estas botas estavam na minha lista de desejos quase já à um ano. Agora, ao fim de as usar à quase um mês, posso dizer-vos que para além de serem lindas são também muito confortáveis. Estou super contente com a minha compra.

5. New year, new perfume. Both my perfumes are finishing, the Coco Mademoiselle from Chanel and the Black Opium from YSL. Instead of replacing them I decided to try a new fragrance and I chose the Sì from Giorgio Armani. It's a very sweat and strong fragrance, as I like. 
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Ano novo, perfume novo. Ambos os meus perfumes estão a acabar, costumo alternar entre o Coco Mademoiselle da Chanel e o Black Opium da YSL. Em vez de comprar os mesmos decidi experimentar uma fragrância nova e desta vez escolhi o Sì da Giorgio Armani. É um perfume forte e doce na minha opinião, mesmo como eu gosto. 

fitness

5 Tips To Be Healthier and Lose Weight

1:45 PM

Hello my dears, how are you?
Today I will share with you some small tips that will help you to be more healthy.
I know we all have problems with our body there is always some things we want to change and some weight you want to lose or gain, basically you are never happy. 
Feeling well with yourself should not be about doing crazy diets and a lot of exercise until we achieve our goals, this is a long process that requires a lot of commitment. We should always start to change some small things. 
One year ago I decided that I should be more healthy, after start working I stoped doing exercises and my body changed a lot. Age didn't help as well, if 5 years ago I could eat whatever I wanted now I have to be more careful. 
I was going out for dinner a lot of times, as I was so tired at the end of the day the last thing I wanted was to cook and for lunch I ate a sandwich of some processed food. 
These habits last for a year and at one moment I decide that I had to stop. 
These were some of the changes I made and I do not regret.
 I fell that my body thanks me for that everyday. 
I still go out for dinner, I still order pizza and eat burgers sometimes but way less that what I used to. 
Being heathy it's always about finding a balance, you can eat a little bit of everything as long as you don't exaggerate. 
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Olá a todos, espero que tenham um óptimo fim-de-semana.
Hoje venho deixar-vos algumas dicas para vos ajudar a ser mais saudáveis. 
Eu sei que todos nós temos problemas com o nosso corpo, há sempre coisas que não gostamos e queremos mudar, nunca estamos contentes. 
Sentirmo-nos bem connosco não deve incluir dietas malucas e muito exercício durante um curto espaço de tempo até atingir-mos o nosso objectivo. Este processo é muito lento e requer muito empenho da nosso parte e começa sempre por fazer pequenas mudanças até atingirmos o nosso objectivo.
Há um ano atrás decidi mudar algumas coisas na minha vida para ser mais saudável. Quando comecei a trabalhar deixei o exercício de lado e os meus hábitos alimentares mudaram muito e o meu corpo também mudou. Ia muitas vezes jantar fora porque estava sempre tão cansada que a última coisa que me apetecia fazer era cozinhar. Para ajudar, à hora de almoço comia sempre uma sandes ou comida pré-feita. 
Com a idade deixei de poder comer tudo o que me apetecia como era à 5 anos atrás, senti muitas mudanças no meu corpo e decidi que tinha de parar. 
Não me arrependo nada das mudanças que fiz só me arrependo de não as ter feito mais cedo. 
Continuo a ir jantar fora aos fins-de-semana, continuo a encomendar pizzas e a comer hambúrgueres mas muito menos do que fazia antes. 
Ser saudável  deve ser um balanço de comer um pouco de tudo mas em moderação e tentar ser o mais activo possível.



1. Drink only water 

Yes, I only drink water. The only thing I drink that is not water is coffee and tea. I have my cup of coffee in the morning and I spend the rest of my day drinking water. I try to drink as much as I can always more than 5 glasses per day. I always have water next to my desk and at home I have bottles of water everywhere. 
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Sim eu só bebo água. As únicas coisas coisas que bebo para além da água é café e chá. Bebo sempre um café de manhã quando acordo e passo o resto do dia a beber água. Tento beber sempre o máximo possível nunca menos de 5 copos por dia. Tenho-a sempre na minha secretária no trabalho e em casa tenho garrafas em todo o lado. 



2. Have proper meals 

I stoped eating sandwich everyday for lunch, now I always cook my meals at home the night before. I always take my lunch with me to work to avoid eating something else. It's not only healthier but you will also save a lot of money. 
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Deixei de comer sandes à hora de almoço e agora preparo todos os dias o meu comer na noite anterior. Levo sempre a minha comida para o trabalho para evitar comer outras coisas menos saudáveis. Não é só mais saudável mas é também muito mais económico.




3. Walk

I started taking the early train from my place to the city center in order to walk from the Gare to work. It's a 30 minutes walk that I do everyday and feels really god. It's not always easy especially when everything is frozen but I feel so much better after. 
Sometimes during my lunch hour I also go for a small walk in the park. 
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Comecei a apanhar o comboio mais cedo de casa até ao centro da cidade o que me permite caminhar até ao trabalho. Caminho mais ou menos 30 minutos todos os dias e sabe muito bem. Nem sempre é fácil especialmente quando está tudo congelado, mas compensa. 
Às vezes também aproveito as horas de almoço para caminhar um bocadinho no parque. 




4. Avoid Products with Lactose 

This is not for everyone but it was life changing for me. I used to drink a lot of milk, I love milk. Not only milk but cheese, yogurts and all these kind of things. The problem was that I felt really bad after eating these things, basically because I was eating to much and I couldn't digest it.
 Everything changed when I start buying lactose free products, now I don't feel sick anymore. 
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Isto não se aplica a toda a gente mas posso dizer-vos que mudou a minha vida. Eu adoro leite e costumava beber muito, não só leite mas todos os derivados. O único problema era que me sentia muito mal ao fim acho que não o conseguia digerir.
 Comecei a comprar produtos sem lactose no ano passado e notei muita diferença, agora posso comer de tudo sem me sentir doente ao fim. 





5. Find a physical activity that you like and practice at least 3 times a week 

For me it's BBG but it can do whatever you want as long as you like it. You just need to take 3 hours per week to do something with your body, especially if you have a job like mine and you spend a lot of hours without any kind of physical activity. 
Believe me your body will thank you in the end. 

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Practicar algum tipo de actividade física pelo menos 3 vezes por semana. Para mim foi o BBG mas pode ser tudo o que vocês quiserem desde que o façam. São apenas 3 horas da vossa semana e acreditem o vosso corpo vai-vos agradecer no fim. 




X.O.
R.S.

Fashion

Parka for cold days

8:35 PM

ENG

Hello my dears how are you? 
I had a very cozy weekend this week, it was snowing on Saturday and today the streets were covered of snow. These cold days ask for warm clothes and parkas are one of my favourite items for winter. 
I discovered them when I moved to Brussels, I was looking for something warm and practical for the cold and at the time they seemed the best option for me.
I used my Parka so much that it's almost falling apart, I really need a new one. 
I know that for a lot of people they are not the most stylish item in the world but when you live in a country like Luxembourg with really cold winters you don't have other choice. 
I really liked them and I think they are not only practical and warm but they can also be really stylish. 
Next week the maximum temperature here will be 0 and the minimum -8 so I will use and abuse of my Parka. 
I'll leave you some outfit inspirations in case you need it as well. 

PT

Olá a todos, espero que tenham tido um bom fim-de-semana.
Para mim este fim-de-semana foi muito calmo, no Sábado nevou o dia todo e hoje as ruas estavam todas cobertas de neve. Nestes dias frios temos de ter roupa quente, especialmente quando temos de sair de casa. 
Uma das minhas peças favoritas para o frio são as parkas, descobri-as quando me mudei para Bruxelas e desde então têm sido as minhas favoritas. 
Já usei tanto a minha que está quase a desfazer-se por isso tenho de comprar uma nova urgentemente. 
Eu sei que muita gente as acha feias e muito pouco in mas acreditem que quando vivem num país frio como o Luxemburgo não têm grande escolha. 
Eu gosto muito, acho que para além de serem quentes e práticas também podem tornar o vosso look muito cool. 
Para a semana a temperatura máxima aqui vai ser 0 e a minima -8, por isso eu vou usar e abusar da minha. 
Se precisam de inspiração como eu, vou deixar-vos aqui alguns outfits que adorei onde as parkas são a peça em destaque. 




All images from Pinterest. 

X.O.
R.S.

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